Námskeið í ræktun mat- og kryddjurta í heimilisgörðum. Flott námskeið þar sem rætt er um helstu einkenni lífrænnar ræktunar, jarðveginn, áburðarefni og safnhauginn. Einnig um mismunandi skipulag og undirbúning matjurtabeðanna. Síðan fjallað um einstakar grænmetistegundir og kryddjurtir. Námskeiðið fer að mestu leyti fram með fyrirlestri en þó verða einnig sýnd handtökin við sáningu og dreifsetningu.…
Stutt lýsing: Á námskeiðinu er fjallað um fæðu og þarmaflóru í tengslum við breytingaskeið kvenna. Fæðuval hefur áhrif á örveruflóru meltingarfæranna. Farið er yfir hvernig röskun á þessari mikilvægu flóru getur stuðlað að hitakófum og svitaköstum og haft áhrif á svefn og andlega líðan. Námskeiðið byggir á rannsóknum í næringarlæknisfræði. Lengri lýsing: Nýjar rannsóknir benda…
Fróðlegt og gagnlegt námskeið um það sem mikilvægast er að hafa á hreinu þegar starfsævi lýkur. Vandlega verður farið yfir þær breytingar sem vefjast fyrir mörgum, svo sem varðandi Tryggingastofnun, lífeyrismál, skatta og sparnað. Með aukinni þekkingu má spara umtalsverðar fjárhæðir auk þess sem við fáum betri yfirsýn yfir væntar tekjur þegar lífeyrisgreiðslur taka við…